当天中午，于长立与在校生代表一同在学生餐厅共进午餐。席间，他结合自身经历，亲切寄语在场同学，提出了四点殷切希望：一是希望同学们会学习、会做人、会做事，在学好专业知识的同时，积极参与各项活动提升综合素养，保持积极乐观心态，加强与老师沟通，与同学和谐相处；二是希望同学们学会锻炼好身体，深刻理解“身体是革命的本钱”，养成长期体育锻炼的习惯；三是希望同学们学会感恩，感恩学校的培养、父母的养育，做一个有孝心、有责任感的人；四是希望同学们学会规划人生目标，以清晰的目标为指引，持续努力奋斗。

下午，在科技楼214会议室召开了以“暖心慰问鼓干劲，研路同行助成功”为主题的考研学生代表座谈会，会议由软件学院党委书记张喜顺主持。

座谈会上，于长立首先听取了考研同学们在备考过程中的所思所想、所困所惑和需要学校帮助解决的问题。随后，他代表学校向全力备考的学子表示慰问，为同学们在最后的冲刺阶段加油鼓劲，助力考研学子以最佳状态迎接挑战。

为更好的助力同学们备考，于长立向考研学子提出三点建议：第一，坚定信念，保持定力。他强调信念的力量，鼓励同学们相信过去数月的积累已奠定坚实基础，要坚定信心，按计划稳步前行。第二，讲求策略，优化方法。他建议同学们在冲刺阶段要科学规划，合理分配时间和精力，聚焦重点，提升复习效率。第三，善用资源，轻松应考。他指出学校是同学们的坚强后盾，家庭是温馨的港湾，鼓励大家遇到困难时主动寻求老师、同学和家人的支持，强调“你们不是一个人在战斗”。